2019年05月23日

幸せな一日でした

今日はとってもいい一日でした。

大好きなお友達に思いがけず出会えて幸せな一日。
毎日会えるとどんなにか楽しいんだろうと思う反面、たまにだからいいのかも。

仕事をしっかりやった上で、そういう出会いがあると嬉しい。

よし、明日から仕事がんばるぞ。
さて、寝ますか。

(合資会社寺田屋HPはhttp://www.go-teradaya.com
(寺田匡宏のFBはhttp://www.facebook.com/masahiro.terada1
posted by 寺田匡宏 at 23:57| 秋田 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月22日

井上尚弥が脅威のKO劇

バンタム級の世界一を決める戦いが約一年前から行なわれています。

そのトーナメントに井上尚弥が参戦し、2回ともKOで決勝まで勝ち上がりました。
世界がその破壊力に驚愕。

全盛期のマイクタイソンに例える人も。

次は決勝、絶対に優勝して欲しいです。
平常心で自分の力を出し切るだけ。

ファイト、井上尚弥。

(合資会社寺田屋HPはhttp://www.go-teradaya.com
(寺田匡宏のFBはhttp://www.facebook.com/masahiro.terada1
posted by 寺田匡宏 at 22:26| 秋田 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月21日

疲れがまだ残ってます

日曜日の疲れがまだ残っています。

ですから、ジムでの運動は休みました。
休むのは大事です。

頭とは裏腹に身体は疲れているから。
明日は少しいたぶってあげよ。

おやすみなさい。

(合資会社寺田屋HPはhttp://www.go-teradaya.com
(寺田匡宏のFBはhttp://www.facebook.com/masahiro.terada1
posted by 寺田匡宏 at 22:21| 秋田 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月20日

疲れが残る

昨日は青森へエアロ遠征に行ってきました。

その疲れが今日も残り、夜は早くに寝てしまいました。
夜中に目が覚めて起きました。

疲れたら寝る、身体の仕組みだから。
若い頃と違い疲れがなかなか取れなくなりました。

身体と相談しながら疲れを残さないようにしたいです。

(合資会社寺田屋HPはhttp://www.go-teradaya.com
(寺田匡宏のFBはhttp://www.facebook.com/masahiro.terada1
posted by 寺田匡宏 at 23:56| 秋田 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月19日

青森へエアロ遠征

今日はお友達と青森へエアロ遠征に行きました。

車で約4時間かけて六戸町の会場へ。
東京から来た畑田美紀インストラクターのエアロ最高でした。

わかりやすいリード、丁寧で大きな動作とコリオ、弾ける笑顔。
中級エアロはやや初級よりでしたが、とっても楽しいレッスン。

最後は、主催者の斉藤和幸インストラクターとのコラボダンスエアロ。
ややおちゃらけたカズさんの振り付けもいいあんばいに、楽しいエアロで大盛り上がり。

今度は東京の畑田美紀インストラクターのレギュラーレッスンを受けに行きます。
楽しかったー。

何より、秋田からの往復8時間の運転をしてくれた加藤さんには難儀をかけました。
疲れたでしょう。ゆっくり休んでください。

今年はさらにエアロを頑張ります。

(合資会社寺田屋HPはhttp://www.go-teradaya.com
(寺田匡宏のFBはhttp://www.facebook.com/masahiro.terada1
posted by 寺田匡宏 at 22:34| 秋田 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月18日

連日の酷暑

今日も朝から暑い一日でした。

関西では、雨が降らずダムの貯水率が1%や大雨で洪水になるなど異常気象が続いています。
まだ春が過ぎたばかりなのに。

私は暑さが苦手なので、夏は過ごしにくいです。
頭がぼうっとして考えがまとまらないのです。

しばらく暑さが続くようです。
明日は青森、早目に寝ます。

(合資会社寺田屋HPはhttp://www.go-teradaya.com
(寺田匡宏のFBはhttp://www.facebook.com/masahiro.terada1
posted by 寺田匡宏 at 20:27| 秋田 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年05月17日

連休明けの疲れはヨガでスッキリ

連休明けの仕事で疲れが溜まってます。

きっと皆さんもそうなのではないでしょうか。

金曜日の夜はいつもヨガをしています。
一週間の疲れがきれいに取れるんです。

身体の疲れと脳みその疲れの両方が見事に取れます。
すんごいヨガがあるもんです。

そもそもヨガは呼吸法なんだそうです。
腹式呼吸は副交感神経を使い穏やかになるんです。

おやすみなさい。

(合資会社寺田屋HPはhttp://www.go-teradaya.com
(寺田匡宏のFBはhttp://www.facebook.com/masahiro.terada1
posted by 寺田匡宏 at 22:27| 秋田 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする