2017年06月06日

体調に変化が

昨日から糖質制限食事をし始めました。

たった1日ですが、明らかに変化が。
1、夕方の眠気が無くなる。
2、頭痛が無くなる。

ここ半年ほど夕方眠くて眠くてきつかったのです。
そして頭痛が酷かったのです。

主食は肉で野菜と海藻とキノコをたくさん食べました。
糖質制限食事って以外とバリエーションが多そうです。
楽しみです。

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posted by 寺田匡宏 at 20:51| 秋田 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする