2017年09月05日

ヨガは見た目よりもきつい

今夜はヨガをしました。

私が会員のスポーツジムではなく、体験をしに他のジムに行きました。
そこでのヨガはかなりキツイものでした。

今までヨガは何度も経験していますが、これほどきつく汗だくになるヨガは初めてです。
しかし、そのヨガを終えた後は身体が心地良い感覚になりました。

総合的にはいま所属しているジムの方がいいですが、このインストラクターのプログラムは秀逸です。
しばらくはスポットで通おうかと思っています。

それにしても凄いインストラクターがいるもんです。
そのプロ意識の高さに驚きます。

(合資会社寺田屋HPはhttp://www.go-teradaya.com
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posted by 寺田匡宏 at 23:33| 秋田 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする