2017年10月04日

寒気が襲ってきます

今日は朝から寒気がします。

朝晩の冷え込みが厳しい毎日。
布団やシーツは夏仕様のままなので、身体が冷えたのかもしれません。

温かい服装で熱いご飯を食べて果物を食べたら、戻ってきた感じがします。
これからは冷え対策をして、風邪を引かないようにしようと。

なかなか仕事が整理がつかなくてやや睡眠不足ぎみ。
まずはしっかり睡眠をとるように心がけたいと思います。

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posted by 寺田匡宏 at 23:12| 秋田 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする