2017年10月09日

昨夜から風邪気味です

昨夜、寝る時に寒いなあと思いましたが、今朝起きると咳と鼻水が止まりません。
熱もあります。

明後日、大事なパーティーがあるので、今日は一日中寝ていました。
明日は薬を飲んで必要な仕事以外の時間はなるべく休もうと思います。

季節の変わり目は寒さで体温が下がり抵抗力も下がります。
栄養と休養をしっかりとって、規則正しい生活をしたいと思います。

今夜は少し早く休みます。

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posted by 寺田匡宏 at 19:30| 秋田 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする