2017年11月09日

何かに依存するのは自立出来ていない

自分の考えや精神が不安定な時は、何かに依存している場合が多いです。

ギャンブル、アルコール、買い物、異性、家族、それはどんなものでも手段になります。
なんでもいいのです。

そして、本人は全く気付いていない場合がほとんど。
精神状態が不安定なのです。

冷蔵庫が満タンなのに、スーパーなどで毎日買い物をしてしまう。
今の私です。
特に豆腐を買い過ぎてしまいます。

明日からちゃんとしようっと。

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2017年11月08日

お腹周りを細くする

私は意志が弱い可能性があります。

なぜなら、ダイエットすると言ってもなかなか実行できないからです。
約2年前からスポーツジムに通い始めて体重は7kgと腹囲も約10cm痩せました。
しかし、標準からすると体重は5kgと腹囲は5cmオーバーしています。

これは意志が弱いからでしょうか。

いやいや。
今年残り約40日。
今年いっぱいで目標を達成しようと思います。

やる。

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2017年11月07日

カウンセリングとコンサルティング

世の中は常に選択しています。

そして、思い通りになんて進みません。
そんな時、他人の力を借りたくなります。

カウンセリングとコンサルティングの違いと似ている点を考えてみます。
カウンセリングは現状認識、コンサルティングは解決のような意味に思います。

本質的には依頼した本人でしか解決できないので、その気にさせる事が肝要です。
私も利益を上げるために販促のコンサルティングをしていますが、そこが一番のポイントです。
いくら強く言ったり方法を提示しても、本人が行動しなければ絶対に解決しないのです。

もっとやる気を起こせるようなコンサルティングをできるよう精進します。

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2017年11月06日

年賀状の動きが早い

今年は年賀状に動きが早いようです。

例年11月20日くらいから動き始め、12月1日から本格化します。
今年は暖冬なのに局地的な大雪が予想されており、少しは準備を早めにしておこうという心理でしょうか。

それと戌年は年賀状の枚数が増えるとも言われています。
これはペットとして犬を飼っている人が多いからでしょう。

いずれにしても、真心を込める慣習は続け残していきたいですね。
私も今年こそは前もって準備しようと思います。

通常の葉書は62円で年賀葉書は52円ですが、投函の時期が12月15日から1月8日と限られているので注意。

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2017年11月05日

三連休は仕事がはかどる

連休のおかげで少しは仕事がはかどりました。

予定の半分くらいしかできませんでしたが。
今月は仕事とプライベートの用事が満載で、夜はほとんど出られませんね。

いま抱えている仕事をこなすだけでも月の3分の2は決まっているので、残りもすぐ埋まるでしょう。
明日からもしっかりと脇目をふらずやります。

一日一日を丁寧に過ごしたいと思います。

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2017年11月04日

腰痛が出てきました

夕方から腰が痛くなりました。

連日夜遅くまで長時間にわたり勉強と懇親会で疲れが抜けません。
身体も頭も怠いです。

すると夕方からは腰が痛くなり始めました。
以前にも腰を痛めたことがありますが、どうやら同じ症状のようです。
使い過ぎのぎっくり腰です。

明日からは腰を捻らずなるべく真っ直ぐ上下に移動して様子を見ます。
運動が少ない分は食事を抑えます。

そして早く寝て睡眠をとります。

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2017年11月03日

文化の日

今日は文化の日です。

日本人だからでしょうか、文化的な事をしようかとふと考えてしまいます。
しかし結局のところ、仕事をして終わりました。

まあ、文章を起こしたりしたので少しは文化に関連したと思います。
夜はお友だちのバンドを見に行きました。

素人のバンドですので、それなりでしたが歌を作ったり楽器を演奏する能力は凄いと思います。
少しリフレッシュできました。

連休は私のとっては仕事の遅れを取り戻す時間です。
深夜まで頑張ります。

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