2018年08月22日

筋肉痛がひどい

スポーツジムでヨガを始めました。

昨日から体質改善のために取組み始めました。
ところが、今日は筋肉痛がひどくて。

でも身体が良くなろうと喜んで頑張っているようです。
おそらく数年はかかると思いますが、今までの怠慢生活が作ったのですから仕方ありません。

やってみましょう。

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posted by 寺田匡宏 at 21:57| 秋田 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする