筋肉痛がひどい

スポーツジムでヨガを始めました。

昨日から体質改善のために取組み始めました。
ところが、今日は筋肉痛がひどくて。

でも身体が良くなろうと喜んで頑張っているようです。
おそらく数年はかかると思いますが、今までの怠慢生活が作ったのですから仕方ありません。

やってみましょう。

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