2018年10月02日

美味しい秋は危険

収穫の秋,ダイエットには大敵です。

果物がとっても美味しい季節,食べる食べる。
ダイエットできません。

その分,運動しているのですが。
やはり食べる量を減らさないといけません。

運動にも限界があります。
よし,明日から食べる量を減らしてたんぱく質を中心に摂ろう。

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posted by 寺田匡宏 at 23:47| 秋田 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする