2018年10月03日

ダイエット大会に挑戦

私が入会しているスポーツクラブでダイエット大会が行われます。

2か月でどれくらい減量できるかそして脂肪を落とせるかという大会です。
参加費は千円で豪華賞品もあるので、損は無いです。

一つ気になるのは、プロテインです。
私は今までかたくなにプロテインを拒んできました。

できれば普通の食事を摂りながら減量したいと思っています。
今回はトレーナーのサポートで減量するのでどのような指示があるのか。

まずは行動。
やってみます。

(合資会社寺田屋HPはhttp://www.go-teradaya.com
(寺田匡宏のFBはhttp://www.facebook.com/masahiro.terada1
posted by 寺田匡宏 at 22:52| 秋田 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする