ジムで運動中に軽い肉離れをしました。
健康な身体を作りに行ってるはずが,怪我をしては本末転倒です。
おそらくシューズが合ってないんでしょう。
左右に止まる時に,ふくらはぎに強い刺激が掛かるためかと思います。
もっとグリップが強いシューズでないと駄目ですね。
合わないのはもったいなくない。
捨てましょう。
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