2019年03月06日

もう一歩進んで身体つくり

スポーツクラブに通って3年。

この1年半は体重も減らずマンネリしていました。

思い切って激しく運動しました。
標準並みの体重になろうと思いました。

まずは、お盆までに5kg痩せてお腹周りを5cm減らします。

そのためには、食事制限です。
本気で生きます。

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posted by 寺田匡宏 at 23:16| 秋田 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする