2019年04月13日

身体作りの一日

午前中に2時間と夜に1時間の運動をしました。

とっても身体が軽くなりました。
たまにデトックスと筋肉を使う運動が必要です。

なまぬるい身体に鞭打って。
鍛えないとすぐだるだるになりますから。

さあ、明日からの決戦に備えて早めに寝ます。
おやすみなさい。

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posted by 寺田匡宏 at 22:06| 秋田 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする