2019年05月25日

誕生日のお祝いをしてもらいました

今日はお友達から誕生日をお祝いしてもらいました。

焼肉からのケーキとアイスでのお茶タイム。
さもない話しをして約6時間。

最上の誕生日祝いをしてもらい、元気と活力を頂きました。
そして明日からの目標もできました。

まずは一週間で食事と運動を制御して成果を出します。
目標数値の計画と管理を自らに厳しく課します。

やるだけなので。

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posted by 寺田匡宏 at 23:49| 秋田 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする