2019年06月11日

昼はデスクワーク、夜は運動

昼は仕事で夜は軽く運動。

いいペースで一日を過ごせました。
仕事と運動のバランスを取ると充実した一日になります。

昼は疲れたけど、夜の運動して風呂入ったらスッキリ。
とっても気持ち良く爽快な気分。

このペースを毎日できるようにしよ。
疲れると眠くなるから、これもいい循環。

よし、明日も普通に。

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posted by 寺田匡宏 at 22:22| 秋田 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする