2019年06月23日

一週間分のリフレッシュ

今日は一週間の疲れを取るために軽い運動とヨガとストレッチをしました。

夏風邪を引いて10日経ちますが、未だに鼻水が止まりません。
それもあり、ジムで汗をかく事が必要なんです。

夕飯も6時30分には済ませ、早目に寝ようと思います。
明日は7時30分には出発しなければいけません。

おやすみなさい。

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posted by 寺田匡宏 at 19:39| 秋田 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする