2019年08月30日

夏が終わり秋が近付いています

暑さがすっかりおさまり気温も下がりました。

もう秋の気配。
というか秋。

気分も少し落ちる時期でもありしっかり気持ちと身体を立て直さないと。
今日は食事をしっかりとり、ヨガも汗をかくぐらい念入りに行ないました。

週末も元気にまいりましょう。

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posted by 寺田匡宏 at 21:07| 秋田 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする