2019年10月18日

運動しない一日

今日はスポーツクラブが休館日、運動しませんでした。

身体が重い。
食べてばかりで消費できないので、だるい。

やはり、毎日少しでも運動しないと。
身体が調子悪い。

明日はしっかり運動してぐっすり睡眠を摂りたいと思います。
身体は資本。

全ての基本。

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posted by 寺田匡宏 at 21:00| 秋田 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする