2019年12月02日

身体のバランスが少し崩れてるようです

師走になり身体と頭のバランスが悪いようです。

ほんの少しだけ仕事が忙しいのと、いろいろ考え過ぎてしまう癖のせい。
マインドフルネスが足りないようです。

いかんいかん。

近いうちにヨガを受けに行こう。
すっきりしよう。

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posted by 寺田匡宏 at 23:54| 秋田 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする