師走になり身体と頭のバランスが悪いようです。
ほんの少しだけ仕事が忙しいのと、いろいろ考え過ぎてしまう癖のせい。
マインドフルネスが足りないようです。
いかんいかん。
近いうちにヨガを受けに行こう。
すっきりしよう。
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