2020年01月15日

バランスの良い一日

今日はとても充実した一日でした。

仕事も満足,運動もよく身体が動いたし,食事もきちんと肉と魚に野菜とバランス良し。
とっても充実しました。

あとは,睡眠。
夜更かしせずきちんと寝よう。

明日も充実した一日にするために。

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posted by 寺田匡宏 at 22:13| 秋田 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする