2020年01月23日

9割は体調が快復

病院の薬が効いて,体調もだいぶ良くなりました。

とは言っても,明日と明後日に大切な用事があるので。
今日も運動は軽くして,サウナに入って温かくして。

とにかく温かくして,栄養と睡眠を十分に摂って。
それが最善の方法だとお医者様が言ってました。

今日も23時を目標に寝ます。

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posted by 寺田匡宏 at 22:18| 秋田 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする