2020年02月29日

コロナウイルスのニュースが毎日

毎日のように刻々と変わるニュース。

今日はスポーツクラブでお知らせが。
営業時間が2時間も短縮になりました。

全ての行動や生活が窮屈になってしまいます。
しかたないことなんでしょうね。

できれば普通の生活を送りたいのですが。
だから人とも会いますし、飲み会もしますし。

何かできることを考えます。

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2020年02月28日

身体を休める金曜日

今日はスポーツクラブ休館日。

運動を一切せず身体を休める日。
週に一度、身体を休める日を設けて筋肉を回復させるのはとても重要です。

昼は仕事して、夜はコーヒーを飲みながらまったりしました。
リラックスできました。

明日は大好きなエアロ。
楽しみです。

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2020年02月27日

コロナウイルスへの過敏な反応

あちこちでイベントが中止や延期に。

ウイルスは相手が見えないので余計に不安が募ります。
不安こそが一番の敵。

3月1日に予定している卒業式への参加ももう一度検討しなきゃ。
出席の予定でしたが。

これで経済が縮小しなければいいと思います。

一番は東京開催のオリンピックです。
数兆円規模の損害ですから。

なんとしても、この1ヶ月で終息しないと。

安倍さん、お願いします。

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2020年02月26日

週の折り返しで立て直し

連休明けから仕事のペースを掴めず。

今日はなるべく出かけず溜まった仕事をこなしました。
夕飯も早めに終えて、22時に寝ようと思います。

明日は今年度で最後の大きい仕事の納品があります。
万全の気持ちと体制で臨みます。

朝から仕事が詰まっているので、早く起きてしっかりします。

おやすみなさい。

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2020年02月25日

身体が不調でだるい

朝から身体がだるい。

夕方になり運動して汗をかいてさっぱり。
今日は軽めに食事を摂り早く休みます。

元気が一番。健康が一番。

明日からばりばり仕事します。

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2020年02月24日

祝日はお友達と夕飯

連休の最終日は、運動してお風呂に入り夕飯を一緒に頂きました。

いい連休の締めになりました。
4月のイベントについても成功できるように相談しました。

さらに、自分たちの近況報告も。
二人の友達は、2年前から順調に成長しています。

運がいいと言ってました。
それは運を引き寄せる努力をしてきたから。

彼女達は凄い。

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2020年02月23日

暴風と雪で荒れた天気になりました

今日は昨日までと変わって悪天候になりました。

昼は部屋で読書、夕方からようやく買い物に出かけることができました。
たんぱく質とビタミンの摂取のために、納豆や豆腐など。

筋肉質な身体よりも、柔らかくしなやかな身体になりたいと思っています。
56才になり、疲れもたまりやすいし老化は否めません。

無理な事や辛い事は諦めて、やりたい事をやる。
長続きする事をやる。

明日からちょっと変えてみます。

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