2020年03月02日

ついに秋田のスポーツクラブも休館や休講

コロナウイルスの影響が秋田にも。

私が通うスポーツクラブも時間短縮とスタジオやプールの中止を発表。
明日からはスタジオでの運動ができなくなります。

ではどうするか。

マシンを使ったランニングや筋トレ。
または外をウォーキングやランニング。

天気とも相談しながら、運動しようかな。
まずは体調管理と免疫力アップさらに睡眠を摂って規則正しい生活をします。

おやすみなさい。

(合資会社寺田屋HPはhttp://www.go-teradaya.com
(寺田匡宏のFBはhttp://www.facebook.com/masahiro.terada1
posted by 寺田匡宏 at 22:19| 秋田 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする