2020年03月18日

3週間ぶりのスタジオレッスン

今日は久しぶりのスタジオレッスン。
夜に小一時間のズンバ。

なかなか身体が動きません。
でも、いっぱい汗をかいてスッキリ。

やっぱりフィットネスは気持ちいい。

明日はストレッチレッスン。
柔軟性を高めます。

身体をいたわりましょう。

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posted by 寺田匡宏 at 22:47| 秋田 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする