2020年05月22日

運動をしない日は不調

コロナ緊急事態宣言が解除されて、少しずつ動いてきたよう。
でも油断はいけません。

ただ今日はスポーツクラブも休館、運動は自主的に。
ストレッチはしたけど、有酸素運動はできない。

身体が不調。
ストレス。

やっぱり人間らしい生活をしなきゃ。

明日はバリバリ動くぞ。

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posted by 寺田匡宏 at 22:00| 秋田 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする