2020年10月13日

食欲に勝ること

長年ダイエットに取り組むも達成できていません。

それはなぜだろうか。
真剣に考えないと、いつまでたっても実現できない。

ダイエットの目的が何かが大事。
自分にとってモチベーションが上がることがいい。

年内をめやすに3kg減量します。

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posted by 寺田匡宏 at 22:26| 秋田 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする