2021年01月21日

デスクワークで身体が疲れました

朝から夕方まで、ずうっとデスクワーク。

さすがに身体が凝り固まっています。
夜は、スポーツクラクラブで運動してストレッチでほぐしました。
さらにマッサージガンもつかいました。

スッキリしました。

明日はスポーツクラブが休館なので、少しウォーキングしようと思います。
健全な身体は一番大事。

さて、少し英語を勉強してから寝ます。

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posted by 寺田匡宏 at 22:54| 秋田 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする