2017年06月05日

ダイエット作戦PART2

昨年初めダイエット目的でジムに通い始め、体重やウエストさらに結あるなど全ての数値が落ちました。

しかし、一定のところで落ち着いてそれ以上は数値が下がりません。
この状態が約9カ月経ちました。

そして今回、第2弾として新たなダイエット方法に着手する事にしました。
それは糖質制限食事法です。

夕方になると眠くて眠くてしょうがないのです。
それを知人に相談すると、血糖値が下がって眠くなるのだと説明してくれました。
そして解決するには糖質制限食事を勧めてくれたのです。

夕方、食材を買い求め明日からの準備をしました。
まずは1カ月やってみます。
やります。

(合資会社寺田屋HPはhttp://www.go-teradaya.com
(寺田匡宏のFBはhttp://www.facebook.com/masahiro.terada1
posted by 寺田匡宏 at 21:43| 秋田 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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