2017年09月25日

運動と食事制限

ダイエットは永遠の課題です。

私も昨年からダイエットに取り組んでいます。
目標は、体重65kg、ウエスト80cm、血圧の正常化。

この数字は、春までに2018年3月末を目安にします。
そのために、10月20日までに少しは身体を絞りたいと思っています。

ラストチャンスだと思って気合いを入れて頑張ります。

(合資会社寺田屋HPはhttp://www.go-teradaya.com
(寺田匡宏のFBはhttp://www.facebook.com/masahiro.terada1
  
posted by 寺田匡宏 at 23:40| 秋田 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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