2018年10月05日

心と身体がみなもと

2か月のダイエットに挑戦しますが心のケアも大事です。

毎週金曜日はヨガと瞑想で一週間の全てを流します。
今日も夜にスッキリ。

自己のストレスフリーは他人へ対してもストレスフリー。
何より大切なのは命です。

充実した心持ちで安心したいものです。
おやすみなさい。

(合資会社寺田屋HPはhttp://www.go-teradaya.com
(寺田匡宏のFBはhttp://www.facebook.com/masahiro.terada1
posted by 寺田匡宏 at 23:05| 秋田 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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