今日から明日までエアロイベント

今日は午後からエアロレッスンを受けてきました。

日本を代表するお二人男女のインストラクターのレッスンです。
一つ一つはそれほど難しいステップではないのですが、組み合わさると出来ません。

それぞれ1時間でしたが、なんとも悔しくてもやもやが。

基礎体力と体幹を鍛え減量しないといけませんね。
筋力が弱いので身体を支えきれません。

明日もあるので、課題を持って有意義な時間にしようとお思います。

頑張るぞ。

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