2020年03月15日

スポーツクラブの閉鎖してから二週間

今日で約二週間の運動不足。

スポーツクラブが閉鎖してから体重が3kgも増えました。
いかに健康作りに役立っているかということ。

フィットネスは偉大。
健康が維持できなければ、何もできない。

健康こそが最優先。
フィトネスを人生の一部に取り込む必要性は大きい。

明日からが楽しみです。

(合資会社寺田屋HPはhttp://www.go-teradaya.com
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posted by 寺田匡宏 at 20:07| 秋田 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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