2020年03月21日

運動三昧の一日

朝から運動した一日でした。

午前2本やって一度家に帰ってから、夕方にまた運動をしにスポーツクラブへ。
コロナウイルスの影響で約3週間も身体を動かしてないので3kg太ってしまいました。

そこで、今日は思い切り動いたんです。
結果1.5kg減りました。

この調子で明日も減らします。

身体も心も軽くなりました。

(合資会社寺田屋HPはhttp://www.go-teradaya.com
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posted by 寺田匡宏 at 23:03| 秋田 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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