2020年05月18日

今日も夜はスポーツクラブ

今日も身体が調子いい。

午前はデスクワーク、昼前にストレッチと軽い筋トレ、午後もデスクワーク、夜は運動。
程よい疲れがあり心地いいです。

今日は11時45分くらいには眠れそうです。
読書さえ長くならなければ。

このペースで身体を健康に維持します。
そして、筋トレを中心にやります。

(合資会社寺田屋HPはhttp://www.go-teradaya.com
(寺田匡宏のFBはhttp://www.facebook.com/masahiro.terada1
posted by 寺田匡宏 at 22:45| 秋田 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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