今日は大好きな土曜日

予定通り朝から昼まで運動して汗を流し、午後から夜にかけて仕事。

全て順調にうまくできました。
身体も喜んでいる。

やっぱり運動が大切なんだと実感します。

世の中の人にもフィットネスで身体を動かしてもらいたいなあ。
健康でなければ仕事も命も続けられませんから。

いい日でした。

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