2020年03月26日

コロナウイルスよりも連日のニュースでノイローゼになりそう

連日、コロナウイルスのニュースばかり。

うんざりするし気持ちも下がる。

いつまで、自粛してればいいのか。
いつまでも自粛している必要はないと思う。

自粛してると、経済が縮小して大変なことになる。
予防とけあをしながらも経済活動も止めないことが重要。

そのやり方を編み出さなければならない。

急げ。

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2020年03月25日

小池知事が都の厳戒態勢を示唆

夜になり小池知事が記者会見。
今週末の外出自粛要請。

交流人口が多い首都東京。
どうしてもコロナウイルスに感染しやすい状況だ。

ことに、海外から帰国した人の感染率が高いのが顕著。

いつかは小池知事が発言すると思ってました。
都知事選挙もあるし。

長い期間に及ぶ戦いでしょうから、粛々と気を付けましょう。

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2020年03月24日

2020東京オリンピック一年延期

コロナウイルスの影響がついにオリンピックにまで。

今日の緊急会談で、東京オリンピックの一年延期が決まった。
いたしかたないかなと思います。

選手も会場も万全な形での開催でなければ、意味はないでしょう。

素晴らしい英断だと思います。
この早い時期での決定に拍手を送ります。

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2020年03月23日

連休中の運動疲れが

今日は昨日までの運動疲れが残ってました。

夕方には眠くなり、少し仮眠をとりました。

今日は運動をお休み。
明日からまた軽めに運動します。

一週間、ダンス系とヨガと短時間パワートレーニングを織り交ぜて。

今年の目標はウエスト周りをダイエットと腹筋を付ける。
そのためには、なんと言っても食事改善。

食べる量と質を改善します。
明日から実践します。

これからのテーマは本気。
気張らずはんなり本気で。

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2020年03月22日

今日も運動したぜ

朝一と夕方に運動しました。

まだまだスポーツジムも定員数制限など自粛モード。
満足に利用できるわけではありません。

朝はスタジオレッスンでしたが、夕方は自主トレ。
3人でやった自主トレが楽し過ぎて約2時間、はしゃぎました。

疲れたけど、今夜はぐっすり眠れそう。

さて、今月のスポーツジムはどうなるのか。
そして、来月はどうなのか。

ルールにのっとって楽しもう。

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2020年03月21日

運動三昧の一日

朝から運動した一日でした。

午前2本やって一度家に帰ってから、夕方にまた運動をしにスポーツクラブへ。
コロナウイルスの影響で約3週間も身体を動かしてないので3kg太ってしまいました。

そこで、今日は思い切り動いたんです。
結果1.5kg減りました。

この調子で明日も減らします。

身体も心も軽くなりました。

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2020年03月20日

25年前、オウム真理教による地下鉄サリン事件

25年前の3月20日、東京の地下鉄サリン事件が起きました。

午前中に、その悲惨な事件は起きました。
サリンという化学物資による毒殺は最も卑劣で残虐な殺戮方法。

オウム真理教の松本教祖が指示した事件。
世界を支配するというとんでもない一人の男のエゴで、未だに入院している人もいます。

人はなぜ騙されたり、マインドコントロールされるのか。

他人に頼りたくなるからなのか。
他人を支配したいからなのか。

自分は自分なのに。

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