2019年07月13日

三連休の初日は好きなことで身体を動かしました

今日は充実した運動デー。

午前中はスポーツクラブで汗をかき、夜は好きな盆踊りの練習。
もう充実した一日。

人間は、好きなことをすると疲れが軽いんですね。
毎日、好きな事をやれるようにできるように少しずつ。

さあ、明日はボランティア。
明後日は一日中、お仕事。

全て好きな事だから楽しみ。
さて、寝ますか。

これが一番好きな事かも。

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2019年07月12日

ようやく東北にも梅雨が

朝から雨。
ようやく東北にも梅雨がきたようです。

しとしと一日中降り続いています。

洗濯物も乾きません。

食物も腐りやすい、かびも発生しやすい。

なんとも厄介な季節です。
はやく梅雨が終わって欲しい。

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2019年07月11日

約束を忘れ遅刻

今日は10時の約束をすっかり忘れていました。

10時10分に電話がありました。
「10時の約束でしたよね」

あつ、思い出した。

「すいません、30分後に行きます」

駄目ですね。
ちゃんとしないと。

改めて、寝る前と起きた時にスケジュールを確認するようにします。

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2019年07月10日

夏バテぎみかな

今日は暑くて少しバテぎみ。

無理して運動を多めにやりました。
疲れました。

やはり2時間がちょうどいいくらい。
それ以上は夏には厳しいです。

明日はバランス良く時間を使おうと思います。

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2019年07月09日

東京遠征の疲れを取って

土日の東京遠征の疲れが残っています。

そして昨日は羽後町に朝から夕方まで滞在。
さすがの疲れが残り、昨夜はぐっすり眠りました。

今朝もまだだるく、夜にジムで汗を流しサウナに入りました。
少しすっきりした感じで身体が軽くなりました。

明日からはふだんのペースに戻し、筋トレをして身体を絞ります。
お盆の西馬音内盆踊りに向けて身体作りと仕事に励みます。

ぞ。

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2019年07月08日

西馬音内盆踊りガイドブックの制作

今日から西馬音内盆踊りガイドブックの制作に集中します。

今月末完成に向けて取材と営業です。

今日は編み笠を作る羽後町のおばあちゃんを訪ねました。
25年も編み続けた笠作りは80才になる今も決して衰える気持ちはありません。

その思いは燃えるいっぽう。

この事実を皆さんに知ってもらいたいのです。
さあ、明日も頑張るぞ。

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2019年07月07日

フィットネスエアロ東京遠征二日目

昨日は難しいエアロで脚が疲れてしまいました。

今日はガールズエアロイベント。
平均年令30才6人の女性がレッスンするイベント。

もはやアイドルのコンサートか写真撮影会。
親父達の参加率が高かったです。

でも、内容はとても素晴らしくわかりやすいレッスンでした。
元気をもらいました。

さあ、お盆に向けて明日からは仕事に集中。

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